Манипулятор: 4 главных признака, или Как понять, что вами манипулируют
Такое понятие как манипулятор, часто встречается в повседневной жизни. Речь идет не о спецтехнике, где манипулятор имеет самое положительное значение, а о человеке, который не самыми хорошими способами выстраивает отношения с окружающими людьми. Так кто же такой манипулятор, каковы его особенности и нужно ли его бояться?
Содержание статьи
Немного теории о том, что такое манипуляция
Термин «манипуляция» имеет английские корни и происходит от manipulus, который имеет два значения:
- Пригоршня, горсть (от manus — «рука» и ple — «наполнять»).
2. Маленькая группа или небольшой отряд воинов (около 120 человек) в римском войске.
Пример манипуляции: На корпоративе муж делится историей, в которой его супруга предстает далеко не в лучшем свете. В конце рассказа он обращается к ней с вопросом: «Не правда ли, дорогая?»
В таком случае большинство жен соглашаются с мужьями по одной из причин:
• История по большому счету соответствует действительности, а несогласие с какой-то незначительной деталью может сделать жену занудой в глазах окружающих.
• Отказ поддержать слова мужа на публике может показаться невежливым, тем более в случае, когда муж обратился со словами «дорогая».
В описанном случае супруга безропотно принимает «укол» от мужа, так как ориентируется на нормы поведения, ожидаемые на подобных мероприятиях.
В жизни часто бывают такие ситуации, когда глупость или ошибка были сделаны только по той причине, что поступить в соответствии со своими интересами было неуместно, неудобно или потому, что можно оказаться в безвыходном положении (точнее, в ситуации с предопределённым исходом). Это и есть чья-то манипуляция.
Признаки манипулятора
• Первым признаком того, что перед человек — манипулятор: искажение информации или утаивание. Человек умышленно говорит нужную информацию, а невыгодную для него умалчивает. Кроме избирательной подачи информации, также может использоваться подтасовка фактов.
• Вторым признаком является подталкивание к совершению какого-то определенного действия или, наоборот, бездействию. Однако такое принуждение будет выглядеть так, как будто это решение самой жертвы.
• Еще один признак — получение выгоды. Естественно, что все манипуляции манипулятор (простите за тавтологию) совершает с выгодой для себя. Часто про таких говорят, что идут по головам. Действительно, нормы морали у подобных людей отсутствуют или находятся на низком уровне.
• Четвертый признак — причинение вреда. Чаще всего речь идет о репутации.
В качестве рычагов воздействия человек-манипулятор может использовать страх, вину, желание и привычку. В первом случае можно заметить, что давление будет происходить с использованием страха. Например, жертве будут внушать, что случится что-то страшное, если она этого не сделает или, наоборот, сделает. При использовании вины в качестве рычага воздействия, человек, которым манипулируют, чувствует себя виноватым или даже ущербным. Такой прием часто используется в рекламе и принуждению к оформлению кредита. В этом случае жертве преподносится информация, что она не такая как все (бедная, неуспешная). Выход — возьмите кредит. Еще один способ воздействия — с помощью желаний. Также широко применяется в рекламе. Хотите дом, машину — возьмите кредит. И еще один рычаг, к которым прибегают не так часто, — привычка. В этом случае жертве внушается, что его поступок обычный, ничего нового не происходит. На самом же деле человек поступает так, как хочет манипулятор.
Это, конечно, не все признаки манипулятора. И если пара из них совпадает, то это вовсе не означает, что человеком манипулируют. Однако, если совпадает три и больше, то стоит присмотреться. Самое главное — понять, зачем человек это делает и в чем его выгода. Причем выгода может носить далеко не материальный характер.
Мужчина манипулятор
Как распознать, что мужчина — манипулятор? Очень просто. В какой-то момент «жертве» с ним становится некомфортно, тревожно, а может быть даже страшно. Это хороший знак, значит, не все потеряно и человек может защититься от агрессора. Хуже, когда доверяют агрессору, а то и вовсе оправдывают его действия. Обычно такое происходит по причине любви или влюбленности.
Итак, двойные стандарты. Для такого мужчины, например, семейные ценности касаются только второй половинки, а ему можно пофлиртовать. Манипулятор умело перевирает факты. Зачастую жертве возразить даже не на что, хотя, она прекрасно понимает, что ей врут. Это мужчина — лицемер.
Мужчина-манипулятор в отношениях использует те же приемы: страх, стыд. Так, если вскроется его измена, то от него можно будет услышать такие фразы: «Кому ты нужна?», «Что будешь без меня делать»?. Может вызвать стыд и вину, утверждая, что жертва сама довела его до измены своим поведением.
Еще такой мужчина довольно скуп. Ему выгодно, чтобы жертва просила деньги, унижаясь при этом и показывая свою зависимость, чувствуя себя лузером.
Может быть и другой ход — мужчина давит на жалость и примеряет на себя роль жертвы.
В последнее время часто встречается термин «газлайтинг», обозначающий вид психологического насилия одного партера над другим. В таком случае жертва, подвергшаяся газлайтингу, начинается сомневаться в своей адекватности. Женщина чувствует свою ущербность, вину, хотя и не понимает за что. Она из самых тяжелых форм манипуляций, которая может довести до психического расстройства.
Самое страшное, что женщинам зачастую не верят. Объясняется это просто. Как правило, манипуляторы чрезмерно артистичны, они окружены людьми и любят быть душой компании. Отзывы о них обычно самые положительные.
Женщина манипулятор
Женщина манипулятор ничем не отличается от мужчины, будь то жена, мать, начальница, подруга или свекровь.
Самый часто используемый рычаг манипуляции — женские слезы. Не всегда они искренние, не всегда по причине. Давить на жалость ради получения желаемого свойственно для всех людей, не зависимо от пола и возраста. Поэтому, при виде слез нужно оценить ситуацию: плохо ли человеку или в этом есть скрытый подтекст. Еще одна распространенная женская манипуляция — ревность. Случается, что девушки умышленно заставляют ревновать мужчину с целью обратить на себя внимания, повысить самооценку.
Как защититься от манипулятора?
Если человеку кажется, что им манипулируют, то чаще всего так и есть. Это подтверждают используемые слова-манипуляторы, признаки в поведении и шестое чувство. Если манипулятором является партнер, то от таких отношений лучше отказаться. Как правило, хорошей семьи в таких случаях не получается. Если же речь идет об окружении, то с агрессорами придется бороться.
При манипуляциях жертва заведомо оказывается в проигрышном положении. А все потому что агрессор играет по скрытым правилам. Поэтому, чтобы изменить ход игры и не позволить манипулятору достичь желаемого, достаточно сломать систему.
Действенные способы:
Игнорировать манипулятора, демонстрируя свое равнодушие.
Устанавливать длительный зрительный контакт.
Прерывать речь манипулятора вопросами.
Задавать вопросы: «Вы действительно ожидаете, что я?..», «Зачем вы мне это говорите?», «Вы спрашиваете или утверждаете?», «По вашему это разумно?», «А моя выгода в чем?».
Говорить категоричное нет.
Держать дистанцию.
Взаимное уважение, чувство заботы — антонимы слова манипуляция!
Как побороть стресс, читайте здесь.
